Essa formação em Vinyasa Flow Yoga é estruturada em um formato extensivo, com encontros mensais presenciais ao longo de dez meses. Cada módulo é vivido de forma imersiva, com carga horária intensiva nos fins de semana, permitindo que o conteúdo seja absorvido de forma profunda e integrada ao cotidiano dos participantes. O curso soma 200 horas reconhecidas pela Yoga Alliance e é voltado tanto para quem deseja ensinar quanto para quem busca um mergulho mais consistente em sua própria prática.

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A proposta combina prática física, estudo teórico, contemplação filosófica e vivência sensorial. Ao longo dos encontros, os alunos desenvolvem uma base sólida em técnicas de asana, pranayama, meditação e mantras, aprendendo a sequenciar aulas de maneira fluida, segura e coerente com a visão do yoga como um caminho de presença e harmonia. A formação também oferece uma introdução à filosofia do Tantra Clássico (Shivaísmo da Caxemira), ancorando a prática em uma visão não dual, que reconhece o corpo como expressão da consciência.

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Os encontros presenciais são complementados por leituras dirigidas, tarefas entre módulos e momentos de integração. Os alunos são encorajados a manter uma prática pessoal consistente ao longo do curso, e têm oportunidades de ensinar e receber feedback em um ambiente acolhedor e respeitoso. O percurso inclui ainda estudos de anatomia aplicada ao yoga, biomecânica do movimento, ética, comunicação e escuta,  que são elementos essenciais para quem deseja compartilhar o yoga com responsabilidade e sensibilidade.

Mais do que um curso, a formação é um processo de amadurecimento, onde técnica, tradição e experiência se entrelaçam para formar professores que ensinam a partir da vivência real, com enraizamento, clareza e coração.