Sobre mim

Eu sou Natasha, professora de yoga E-RYT500, soteropolitana residindo em São Paulo. O yoga tem sido uma parte crescente da minha vida desde que fui apresentada ao Ashtanga Yoga há 18 anos, quando buscava um contato mais verdadeiro comigo mesma. De lá pra cá, o que começou como uma prática física se desdobrou em um caminho de curiosidade, autoinvestigação, presença e serviço. Desde 2013, conduzo práticas com dedicação integral, e o sādhanā se tornou o eixo em torno do qual minha vida gira.
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Minha forma de ensinar é enraizada na filosofia do tantra não-dual, especialmente a linhagem do Shivaísmo da Caxemira, uma tradição que reconhece que não há separação entre o sagrado e o mundano, e que a liberdade surge ao reconhecer a unidade entre a consciência e todas as formas da vida.

Ofereço aulas de Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Restaurativo, Meditação, Mantra, Pranayama e práticas do Ayurveda, sempre com um olhar que honra tanto a precisão quanto a poética do corpo em movimento. Mais do que técnicas, busco oferecer uma experiência viva de presença, onde o corpo se torna templo e ponte para o reconhecimento do ser.
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Sou facilitadora principal de formações de professores em Vinyasa Flow Yoga (RYS200), além de conduzir retiros e workshops que integram filosofia, anatomia, movimento, contemplação e expressão autêntica. Acredito que o ensino é um processo contínuo de escuta, troca e reverência à vida.
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Atualmente, dou aulas online ao vivo e também presenciais em São Paulo-SP, além de participar de projetos itinerantes em outras cidades. Meu calendário de aulas e eventos pode ser consultado aqui nesta página.
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Sou apaixonada pela possibilidade de libertação nesta vida, não como um conceito distante, mas como um mergulho honesto na realidade de quem somos agora. Adoro trabalhar com pessoas que estão prontas para questionar suas narrativas, acolher suas sombras e viver com mais autenticidade. Para mim, o Yoga é essencialmente um caminho de acordar para a Verdade, viver com integridade e serenidade em um corpo simultaneamente desperto e relaxado.
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Muito obrigada por estar aqui comigo! 
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Natasha