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FORMAÇÃO HÍBRIDA:
- 5 módulos extensivos online + 10 dias de intensivo presencial em Salvador/BA ou Americana/SP
Escola registrada no Yoga Alliance International para certificações RYT-200
SOBRE a formação
Uma formação que integra tradição, técnica e experiência direta.
Ao longo do percurso, você aprofunda sua prática, refina a escuta e aprende a ensinar a partir de um lugar mais consciente, seguro e conectado com o que é real.
O yoga aqui não é apenas forma, é um caminho de investigação, presença e integração.
COMO funciona
Formação híbrida, com 5 módulos online e uma imersão presencial de 10 dias, em Salvador (BA) ou Americana (SP)
Encontros Online (ao vivo)
Os módulos online são ao vivo e compartilhados entre as turmas de Salvador e Americana, ampliando o campo de estudo e troca.
Intensivo Presencial
(BA ou SP)
Cada turma (SALVADOR e AMERICANA - SP) vive sua própria imersão intensiva de 10 dias, aprofundando em seu sadhana e na prática do ensinar.
Integração Contínua
Ao longo da formação, há espaço para trocas, orientações e feedbacks individuais, respeitando o processo de cada um.
CRONOGRAMA
ENCONTROS ONLINE
Agosto: 29 e 30 Setembro: 26 e 27 Outubro: 24 e 25 Dezembro: 12 e 13
Jan. 2027: 16 e 17
sábado e domingo das 9:00 às 17:00
CONTEÚDOS, práticas e estudos
SOBRE ASANAS Categorias de posturas, biomecânica e efeitos. Alinhamento funcional, variações e adaptações. Ações-chave e princípios de estabilidade e expansão. Contraindicações e desalinhamentos comuns. Sequenciamento criativo, inteligente e sustentável.
ANATOMIA FUNCIONAL APLICADA AO YOGA Anatomia dos membros inferiores, superiores e tronco. A dinâmica da respiração. Sistema nervoso aplicado à prática. Relação entre estrutura, movimento e percepção.
FILOSOFIA Origens e linhagens do yoga Estudo dos darshanas: Upanishads, Yoga de Patanjali, Bhagavad Gita, Tantra Clássico e Hatha Yoga. Mitos da tradição hindu e seus significados Filosofia do Não Dual como base para a prática e ensino
ANATOMIA SUTIL prana, koshas, nadis, chakras e bindus
SADHANA Pranayamas, mantras, mudras e meditação como parte integrante do ensino. Construção de um sadhana pessoal: práticas que sustentam o caminho do yoga no dia a dia. Fundamentos de Ayurveda aplicados ao yoga: doshas, dinacharya, ritucharya e autocuidado. Sankalpa, ética, visão de mundo e posicionamento como professor(a) e praticante.
A ARTE DO ENSINAR Como ensinar de forma clara, autêntica e consistente. Sequenciamento e construção de aulas. O papel do ritmo, da respiração e da intenção na condução da prática. Como oferecer ajustes verbais e manuais de forma precisa e segura. Como sustentar o espaço, lidar com grupos e com diferentes níveis de alunos. A arte de integrar temas, filosofia e narrativa nas práticas. Diferenças entre aulas particulares, em grupo e formatos online.
Um processo com acompanhamento real e presença ao longo de todo o percurso
A formação é realizada com turmas de no máximo 20 alunas, permitindo um acompanhamento próximo e contínuo ao longo de todo o processo. Cada participante é vista em sua individualidade, com espaço para dúvidas, trocas, orientações e feedbacks que sustentam o desenvolvimento da prática e do ensino. A condução é feita por Natasha Alarcon, que acompanha diretamente as alunas ao longo da formação, oferecendo direcionamento, clareza e suporte em cada etapa do caminho. Além disso, a formação conta com o apoio das professoras assistentes, ampliando o cuidado, a escuta e o acompanhamento durante todo o percurso.
PROFESSORAS
Natasha Alarcon
- professora principal -
Natasha Alarcon é professora de yoga E-RYT500, com mais de uma década de ensino e quase duas décadas de prática.
Seu trabalho integra prática, filosofia e uma escuta sensível do corpo como expressão da consciência, com influência dos estudos da tradição não dual do Shivaismo da Caxemira e de abordagens contemporâneas do yoga.
Nesta formação, é a professora principal, acompanhando de perto cada aluna com orientação e direcionamento ao longo de todo o percurso.
Fundadora da Kula Yoga Fluxo, conduz formações e práticas que valorizam consistência, presença e profundidade.
Nanda Lorders
- prof. assistente -
Nanda Lorders é professora de Yoga e parceira do Kula Yoga Fluxo.
Baiana, começou a praticar em 2014 e, desde 2017, compartilha o yoga como experiência viva.
Bióloga, tem na natureza sua mestra e partir dela que conduz sua prática, destacando ritmos e ciclos, movimento e pausa, respiração e silêncio.
Mais do que ensinar, Nanda convida a sentir o corpo como natureza em fluxo e o yoga como um caminho de volta.
Ângela Bueno
- prof. assistente -
Ângela é professora de yoga e administradora, dedicada ao ensino desde 2018, à frente do BYOU Yoga Studio, em Americana/SP.
Com formação em administração e diversas certificações em yoga, integra a filosofia da prática ao empreendedorismo, apoiando futuros professores na construção de seus próprios caminhos.
INVESTIMENTO
Uma formação construída com profundidade, presença e acompanhamento próximo.
Turma reduzida, para que cada aluna seja realmente vista ao longo do processo.
Valor com desconto para as primeiras 10 vagas ou até dia 30 de maio
